Een zacht en krachtig hulpmiddel
In lichaamsgerichte sessies gebruik ik soms rauwe ceremoniële cacao als hulpmiddel om cliënten te helpen vertragen en zakken. Een puur natuurmiddel met verrassend veel impact in combinatie met aardend lichaamswerk. Ben je nieuwsgierig naar het gebruik van ceremoniële cacao in combinatie met lichaamswerk? Lees dan zeker verder.
Wat is ceremoniële cacao eigenlijk?
Laten we beginnen bij het begin. Ceremoniële cacao lijkt in de verste verte niet op chocomel, en het is geen hallucinogeen drankje zoals ayahuasca wel is. De warme drank wordt meestal bereid met water, zonder suiker of toevoegingen. De smaak is bitter, aards, puur en zacht, afhankelijk van de herkomst van de cacaobonen.
Er wordt uitsluitend pure, onbewerkte cacao gebruikt die met aandacht is geteeld, geoogst en bereid. De bonen worden niet gebrand, waardoor alle natuurlijke stoffen intact blijven. En die stoffen hebben behoorlijk wat effect op je lijf en gemoed.
Zo bevat rauwe cacao onder andere:
Niet voor niets wordt cacao in Midden-Amerikaanse culturen al eeuwenlang gezien als een plantmedicijn voor hart en ziel.
Wat voel je na het drinken van cacao?
Vrij snel na het drinken van de warme drank ervaren de meeste mensen een gevoel van ontspanning en helderheid. Je adem zakt, je hart klopt rustiger en je lijf voelt steviger. Tegelijk opent cacao subtiel je zintuigen en gevoelsleven, alsof je vanbinnen wat zachter wordt. Je raakt meer afgestemd op je lijf, je emoties en je innerlijke wereld.
Sommigen beschrijven het als een soort meditatie. Anderen zeggen dat het is alsof ze ineens beter begrijpen wat hun lijf hen al die tijd probeerde te vertellen.
Waarom past cacao zo goed bij lichaamsgerichte coaching?
In mijn praktijk begeleid ik mensen die weer willen leren voelen. Mensen die jarenlang vanuit hun hoofd hebben geleefd, op wilskracht en verantwoordelijkheidsgevoel. Vaak succesvolle doeners, avonturiers, ondernemers, zorgverleners en creatieven die alles op de rit lijken te hebben, maar ondertussen moe zijn. Afgesneden van hun lijf, hun behoeften en hun emotionele bedding.
Cacao helpt hen om te zakken in hun lijf. Om het zenuwstelsel tot rust te brengen en vanuit meer aanwezigheid te voelen wat er onder de oppervlakte speelt. Dat maakt het een perfecte aanvulling op lichaamsgericht werk waarin voelen, waarnemen en innerlijke afstemming centraal staan.
Hoe ziet een sessie met cacao eruit?
We beginnen rustig. Je krijgt een kop warme, met zorg bereide ceremoniële cacao. Ik gebruik uitsluitend cacao van Keith’s Cacao (waarom, lees je hier: www.keithscacao.com). We nemen de tijd om te landen en contact te maken met je intentie.
Daarna begeleid ik je in een sessie die volledig is afgestemd op jouw proces en behoefte van dat moment. Ik werk onder andere met:
De cacao versterkt en verdiept je innerlijke beleving, maar altijd op een zachte, veilige manier. Je blijft helder en nuchter, precies zoals we dat hier in Rotterdam graag zien.
Is het iets voor jou?
Je hoeft geen ervaring te hebben met cacao, ceremonies of lichaamswerk. Integendeel, juist als je gewend bent om vooral te denken en te doen, kan cacao je helpen om op een milde manier de overstap te maken naar voelen en aanwezig zijn.
Let op: cacao is niet geschikt voor iedereen. Heb je hoge bloeddruk, hartproblemen of slik je antidepressiva? Dan kijken we samen naar een veilige manier of een alternatief.
Waarom ik er zelf van hou
Rauwe cacao drink ik zelf al jaren met regelmaat. Al na de eerste keer voelde ik: dit past bij lichaamswerk. Ik ben me erin gaan verdiepen en heb een cursus gevolgd tot Cacao Ceremony Facilitator.
Cacao is voor mij geen wondermiddel, geen shortcut naar verlichting. Maar het is wel een plantaardige bondgenoot in het proces van thuiskomen in je lichaam. Het helpt om zachter te zijn voor wat er in je binnenwereld beweegt. Om te vertragen, te voelen en gewoon even te zijn.
En in Rotterdam en omstreken, waar het tempo hoog ligt en de mouwen altijd opgestroopt zijn, is dat precies wat we nodig hebben.
Wil je het zelf ervaren?
Ben je benieuwd wat ceremoniële cacao voor jou kan betekenen in een sessie? Neem contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Je bent van harte welkom.
Praktisch:
Een individuele cacaoceremonie-sessie duurt ongeveer 2,5 uur en kost €375,- exclusief btw. Sessies vinden plaats in omgeving Rotterdam, op afspraak.
Off-grid in een boshut op de Veluwe Geen elektriciteit. Geen wifi. Kun jij een week zonder scrollen en Netflix? Een natuurlijke reset We huurden een eenvoudige
Een zacht en krachtig hulpmiddel In lichaamsgerichte sessies gebruik ik soms rauwe ceremoniële cacao als hulpmiddel om cliënten te helpen vertragen en zakken. Een puur
Alles over de kracht van voelen, reguleren en helen met je lijf Lichaamswerk is één van de krachtigste manieren om spanning, stress en trauma duurzaam
Als lichaamsgericht coach help ik je graag om meer contact te maken met je gevoel en je lijf. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
