STOP DE STRESS

HIER STOPT DE STRESS

KRIJG EINDELIJK DE RUST WAAR JE ZO NAAR VERLANGT.

Met deze heerlijk ontspannende audio maak je binnen 15 minuten je hoofd leeg en voel je weer rust in je lijf.

Tijdens de audio begeleid ik je door middel van hele simpele instructies door een oefening heen. Gecombineerd met zachte muziek en Binaural beats, kom je moeiteloos helemaal tot rust.

coaching door Frouke Loopik de Rotterdamse life coach

Herken je deze symptomen van stress?

  • Een hoofd vol met gedachten die niet te stoppen zijn
  • Het gevoel dat je geen dag werk over kunt slaan
  • Moeite om jezelf weer op te laden
  • Merkbaar minder goede concentratie
  • Vaker kribbig zijn dan anders
  • Slecht slapen
  • Regelmatig ’s ochtends al moe wakker worden

Je denkt waarschijnlijk dat je het zelf op moet lossen maar naast alles wat je al op je bord hebt liggen, lukt het steeds niet om dat er ook nog bij te doen. Je komt er gewoon niet aan toe. Logisch.

Weet je niet meer precies hoe het is om ontspannen te zijn en rust in je lijf te voelen?

Hoe FIJN zou het zijn…

  • om de gedachtestroom te stoppen
  • als je hoofd even leeg is
  • te voelen dat je even niets MOET
  • je helemaal te kunnen ontspannen
  • moeiteloos in slaap te vallen
  • Ik voel mijn lijf meer en kan daar steeds beter oprecht maar luisteren. Ook is goed steeds meer goed genoeg.

    Kirsten Zwitser
    Kirsten ZwitserGemeentelijk Beleidsmedewerker
Lichaamsgerichte coaching door Frouke Loopik

Begin hier.

Speciaal voor jou heb ik een ontspannende oefening ingesproken en gecombineerd met muziek die je hersenen in een staat van ontspanning brengt (Binaural beats). In slechts een paar minuten ervaar je weer hoe het voelt om vrij te zijn van stress.

Deze ontspannende audio kun je nu gratis downloaden!

Het enige dat je er voor nodig hebt, is je telefoon en een kwartiertje tijd voor jezelf. Iedereen kan het en je kunt het overal doen. Geen ingewikkelde meditatie, zithouding of ademhalingstechniek. Je luistert en volgt de makkelijke instructies op.

Met deze audio in handen, heb je binnen 15 minuten eindelijk de rust waar je naar verlangt.

Ben je klaar met je constant gespannen voelen?

Download dan nu de audio. Vul hieronder je e-mail adres om de audio direct in je mailbox te ontvangen.

  • Het feit dat er werkelijk iets in gang was gezet en ik dit overduidelijk kon voelen heeft de meeste indruk op mij gemaakt.

    Melissa Heisterkamp
    Melissa HeisterkampPeak Performance Motivation
  • Wat je lichaam je vertelt over hoe je jezelf voelt, heeft het meeste indruk op me gemaakt. Dat gevoel net zo’n belangrijke raadgever is als je ratio. En dat je daarmee bewust contact moet maken.

    ManVastgoedmakelaar

Mijn ervaring met stress

In mijn praktijk begeleid ik mensen die met veel stress te maken hebben en onder hoge druk staan. De oorzaken van stress kunnen heel verschillend zijn maar ze hebben allemaal als resultaat dat je het contact met jezelf in meer of mindere mate kwijt raakt. Oftewel, je zit niet lekker meer in je vel.

Dat probleem los ik samen met hen op en al na de eerste sessie ervaren zij meer rust, ontspanning, energie en plezier.

Life coach Rotterdam Frouke Loopik
Call Now Button