DE DIEPE DUIK
Zacht, zintuiglijk en radicaal eerlijk.
In 12 weken terug in je lijf
De Diepe Duik is een lichaamsgericht traject van 12 weken, afgestemd op een natuurlijk ritme. Alles met lichaamswerk als uitgangspunt, ervaringsgericht, systemisch en holistisch. Geen prestatie die geleverd moet worden en geen trucje.
VOOR JOU?
- Je merkt dat je niet lekker meer in je lijf zit
- Je voelt behoefte aan rust, maar weet niet hoe
- Je verlangt naar richting, zonder het te hoeven forceren
- Je staat op een kruispunt en mist overzicht
- Je bent er klaar voor om het anders te doen
- Laat hieronder je e-mail adres achter om meer informatie te ontvangen.
“Dat je teweegbrengt, is van meer belang dan wat je teweegbrengt." -Jules Deelder
Wat is de diepe duik?
Dit is een traject voor mensen die zichzelf zoeken, op een kruispunt staan en een rustpunt nodig hebben.
In plaats van alles vooral te willen begrijpen en analyseren, ligt de nadruk hier op zakken in je lijf, de connectie met jezelf en je omgeving. In De Diepe Duik krijg je de kans om op diepere lagen te ervaren wat je voelt. Je ontdekt hoe je dat kunt verwoorden, in beeld kan brengen en wat het voor jou symboliseert. Van daaruit wordt zichtbaar en voelbaar wie je bent, wat je nodig hebt en welke richting je op wil.
We gebruiken ritueel, ceremonie, individueel lichaamswerk, systemisch werk, symbolen, de natuur en creativiteit om je in beweging te zetten.
De Diepe Duik start aan het begin van een nieuw seizoen. Tijdens een outdoor groepssessie in Recreatiegebied de Rottemeren doen we een ritueel, werken we met symbolen en de omgeving.
We ronden af op de overgang naar het volgende seizoen met een cacao ceremonie. Welke wensen, doelen, intenties en plannen heb je? Die zetten we kracht bij.
Tussen deze twee momenten ontvang je vier individuele sessies van 1,5 uur. Deze sessies zijn lichaamsgericht, zintuiglijk, systemisch en symbolisch.
Het traject
- Eén vaste start- en einddatum
- Start en einde in een groep* met ritueel & ceremonie
- Vier individuele sessies van 1,5 uur
- Tussentijdse inspiratie per mail
- Cacao, materialen, symboliek & voorbereiding
- Persoonlijke afstemming & aandacht
*De groepssessies duren 2-3 uur. De outdoor sessie vind plaats in Recreatiegebied De Rottemeren. Je ontvangt na aanmelding meer informatie over de plek en praktische details.
Wat het je brengt
- Vertrouwen in je lijf en wat het je vertelt
- Inzicht in patronen die je niet langer dienen
- Diepere verbinding met jezelf en je omgeving
- Woorden kunnen geven aan wat je voelt
- Een stevige bedding voor keuzes en verandering
Voelen gaat vóór beslissen.
Wil je eerst kennismaken? In een vrijblijvend telefoongesprek onderzoeken we samen of De Diepe Duik voor jou klopt.
BENIEUWD?
Wanneer je je aanmeld maken we voor de start eerst telefonisch kennis met elkaar. Je kunt dan vragen stellen en checken of dit het juiste traject is voor jou. Pas daarna hoef je te besluiten of je verder gaat. Plan hier jouw telefoontje in.
Of ontvang eerst meer informatie in je mailbox over dit traject.
Een persoonlijke kennismaking is ook mogelijk, maar dat valt buiten het traject. Daar ontvang je een aparte factuur voor.
Investering
1500,-*
*Excl. btw. Het is mogelijk om het bedrag in 3 maandelijkse termijnen te voldoen.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Start: 19 december, Outdoor sessie
Afsluiting: 20 maart, Cacao ceremonie
Duur: 1 seizoen
Individuele sessies: 4 x 1,5 uur (zelf in te plannen)
Veelgestelde vragen
Nee. Nieuwsgierigheid is genoeg.
Geen script. Geen standaard methode. Elke sessie is maatwerk.
We richten ons op wat zich aandient door middel van aanraking, adem, aandacht, lichaamstaal, soms een gesprek, een opstelling of creatieve vormen.
Nee. Voor dit traject is er een vaste start- en einddatum. Als je te laat bent voor dit seizoen, dan kun je jezelf natuurlijk alvast aanmelden voor het volgende.
Wil je De Diepe Duik liever individueel doen, neem dan contact met me op om de mogelijkheden te overleggen.
Ja, dat kan in overleg. Hou dan wel rekening met een aangepast kostenplaatje.
Als je je er niet aan kunt verbinden, doe dan een volgend seizoen mee. Je stapt een proces in voor jezelf. Gun jezelf de tijd en ruimte om dat ten volle te ervaren.
De groepsmomenten zijn klein en intiem.
Maximaal 6-8 mensen.
En alleen als er genoeg deelnemers zijn.
Ja, in drie gelijke, maandselijkse termijnen van €500,- excl. btw.
De Outdoor groepssessie vindt plaats in Recreatiegebied de Rottemeren. Dat is per auto of fiets goed bereikbaar en parkeren is gratis. Met OV is het vanaf Rotterdam Centraal ongeveer 45 minuten reistijd.
In een cacaoceremonie drink je een drank van rauwe, ceremoniële cacao die je helpt te vertragen en zakken in je lijf. Pure, onbewerkte cacao is een enorme bron van stoffen die een positieve uitwerking op je gemoed hebben. Je gaat er niet van hallucineren. De ceremonie draait om een intentie waar jij met ondersteuning van de groep bewuste aandacht aan kunt geven. Cacao ondersteunt je om dat vooral vanuit je gevoelsleven te doen.
Meer weten? Klik hier om meer te ontdekken over cacao en lichaamswerk.
echte verhalen.
