Lichaamswerk
Alles over de kracht van voelen, reguleren en helen met je lijf Lichaamswerk is één van de krachtigste manieren om spanning, stress en trauma duurzaam aan te pakken. In deze…
Waarom niet-weten ruimte geeft
Lichaamsgericht omgaan met controleverlies in een prestatiemaatschappij We moeten het allemaal weten Soms weet je het gewoon even niet meer. Je moet altijd weten wat je doet, waar je naartoe…
Lees meer over de kracht van vertragen en ontdek waarom rust en stilstand óók actie zijn.
Stilstand en rust zijn óók actie – alleen anders.
Voel je je schuldig als je even niks doet? Dan ben je niet de enige. In een stad als Rotterdam — en eigenlijk in onze hele samenleving — lijkt productief…
Emotionele blokkades ontgrendelen: hoe je vastgezette gevoelens loslaat via het lichaam
Wat er gebeurt als je eindelijk doorvoelt wat je al jaren met je meedraagt Wat zijn emotionele blokkades (en hoe merk je dat je er één hebt)? Een emotionele blokkade…
Rotterdamse nuchterheid en gevoelens: zo leer je voelen zonder de controle te verliezen
Rotterdamse nuchterheid én gevoel? Ontdek hoe lichaamsgerichte coaching je helpt om stevig én gevoelig in het leven te staan – met beide benen op de grond. “Niet lullen maar poetsen.”…
Ontdek hoe het werkt met lichaamsgerichte therapie bij Frouke Loopik, de Rotterdamse Lifecoach
Waarom je emoties voelen essentieel is voor je mentale gezondheid
Veel mensen vrezen dat aandacht geven aan emoties ze alleen maar versterkt. Maar wat zegt de wetenschap daar eigenlijk over? En hoe kun je op een gezonde manier leren omgaan…
