Frouke

ROTTERDAMS GEDIPLOMEERD LIFE COACH

Ik doe het graag net even anders; resultaatgericht, met een combi van Rotterdamse directheid én gevoel.

frouke loopik life coach

De Rotterdamse Life coach

Rotterdams in hart en nieren. Geboren op een steenworp afstand van de Brienenoord en Verolme en getogen door Rotterdammers. 

Gediplomeerd life coach en lichaamsgericht coach; dat betekent dat ik verder kijk en op diepere lagen werk dan de gemiddelde coach. Om dat te kunnen doen, volgde ik o.a. een hbo-opleiding tot life coach, een post-hbo lichaamsgerichte coaching en trainingen oplossingsgericht coachen. 

We gaan bij de persoonlijke kennismaking meteen aan de slag en het liefst maak ik mezelf zo snel mogelijk overbodig.  Elk traject bij mij is zo kort mogelijk en persoonlijk. We gaan voor zichtbaar resultaat, waardoor je al snel zonder mij verder kunt.

Ik heb docenten in het hbo getraind in coachende vaardigheden, ben assistent docent bij het Atma instituut, geef trainingen in coachende gesprekken in het werkveld en ben een mentor voor andere coaches om effectiever, efficiënter en resultaatgericht te werken.

In 2016 werkte ik samen met de Bart de Graaff Foundation en startte ik mijn eigen onderneming. Ik begeleidde nieuwe Bikkels als trainer en coach om hun ondernemersvaardigheden te ontwikkelen in combinatie met een lichamelijke beperking of chronische ziekte. 

Ik zie je graag snel weer gaan

Niemand wordt blij van een ellenlang en  kostbaar traject. Daarom werk ik als Life Coach op een effectieve, resultaatgerichte manier. Het liefst zie ik je zo snel mogelijk weer gaan; dan heb ik mijn werk goed gedaan en kun jij verder.

Dus…waar wacht je nog op? Je weet stiekem al dat het beste moment niet vanzelf komt en dat je agenda niet uit zichzelf tijd vrij maakt. Hou jezelf dus niet langer voor de gek, het is tijd om het anders te doen. Met mij als life coach ga je sneller en kom je verder en ontstaat er een nieuw begin. Ik heb twee heldere opties voor je:

DE DOORBRAAK

Een coachtraject voor als je sneller vooruit wil in je leven, werk of bedrijf, omdat je merkt dat je vastloopt. Bijvoorbeeld omdat je voor een lastige keuze staat. Met mij als Life Coach kom je snel tot een doorbraak in jezelf en de situatie.

Lees meer over DE DOORBRAAK

EINDELIJK VRIJ

Dit coachtraject is geschikt wanneer er meer speelt en je eindelijk een keer ècht rust wil. Je bent het contact met je gevoel kwijt en wil dat graag herstellen, maar komt er zelf niet goed uit hoe je dat moet doen. 

Lees meer over EINDELIJK VRIJ
de basis van een coachtraject

Aandacht voor jezelf

GEZONDHEID

Bij gezondheid komt meer kijken dan gebalanceerd eten en bewegen, zeker voor iemand die veel van zichzelf vraagt. Omgaan met emoties, opruimen van blokkades en je eigen gedoe aankijken, hoort daar ook bij.

KEN JE GRENZEN

Wanneer is het (goed) genoeg? Waar ligt je grens, wanneer voel je die en wat doe je ermee? Dat is de basis van evenwichtige gewoontes en relaties. Een coachtraject kan een goed begin zijn. Gezond egoïsme, noem ik het.

LICHAAMSGERICHT

Je lichaam vertelt altijd de waarheid. Lichaamsgerichte therapie heeft zich inmiddels wereldwijd bewezen als effectieve methode en wordt o.a. gebruikt in de behandeling van trauma. Het zorgt voor blijvende verandering die moeiteloos voelt.

zij hebben gekozen voor verandering

Echte mensen en hun ervaringen

Er zijn veel coaches, maar er zijn maar een paar COACHES. Vanwege haar persoonlijkheid, talent, opleiidng en ervaren hoort Frouke bij die laatste groep. Je wordt veilig en straight begeleid, met diepgang en humor. Voor mij echt een topcoach.
Carin Mannak
Carin MannakOnderwijsmanager Atma instituut
Ik heb veel geprobeerd voordat ik bij Frouke terecht kwam. Haar hulp is levensveranderend geweest. Ik heb oude shit geheeld, familiepatronen onderzocht en weet dat ik klaar ben voor een nieuwe relatie. Ik heb het met haar gehad over hoe ik mijn authentiek ezelf kan zijn, hoe ik mijn bedrijf kan runnen en mijn spiritualiteit. Haar werk is onbetwist maatwerk en vakwerk.
Mariëlla Vink
Mariëlla VinkLeiderschapscoach
Voor mij is de combinatie van een coachingsgesprek en haptonomie echt fantastisch. Ik kan Frouke iedereen aanraden die meer verbinding wil voelen tussen lichaam en geest. Ze gaf mij handvaten waar ik dagelijks iets mee kan.
Marian Looren - de Jong
Marian Looren - de Jong
Ik geloof in mezelf! Nooit gedacht, maar toch gekomen.
Anuschka Coumou
Anuschka Coumou
Ik ben meer trouw aan mezelf.
Paul Peters
Paul PetersDocent Social Works
Wat je lichaam je vertelt over hoe je jezelf voelt, heeft het meeste indruk op me gemaakt. Dat gevoel net zo'n belangrijke raadgever is als je ratio. En dat je daarmee bewust contact moet maken.
AnoniemVastgoedmakelaar
Een van de eerste dingen die mij opviel tijdens de coach is dat ik echt mezelf kon zijn. Dat was eng, maar heeft mij rust gegeven. Ik heb veel geleerd over zelfacceptatie, bewust zijn van mijn omgeving, verbinding tussen mijn gevoel en hoofd. Frouke zit nog vaak in mijn achterhoofd. Dit was zo'n stap die ik al zo lang geleden had moeten zetten.
Elise Kamhoot
Elise KamhootResearch Consultant, Integron
In een tijd waarin er miljoenen coachen lijken te zijn, is Frouke er wel écht één. Ze heeft kennis, is sensitief en tegelijkertijd heel down to earth. Ze prikt door je masker heen en weet hoe je verder kunt. Lullen en poetsen dus.
Joyce de Ruiter
Joyce de RuiterKeynote spreker
Frouke heeft een gave waardoor mensen zich open durven te stellen bij haar. Ik was zelf verrast te merken wat een impact één sessie al op mij had en dat er meteen dingen positief veranderden in mijn leven.
Susan Mosso
Susan MossoMosso Personal Trainers
Ik ben zelf nuchter en misschien zelfs een beetje sceptisch over coaching. Frouke heeft me prettig en professioneel begeleid. Het is een veilige omgeving met ruimte voor humor en stelt de juiste vragen zonder oordeel. Deze Rotterdamse Life Coach is een absolute aanrader!
Wouter Hendriks
Wouter HendriksInterim Operations & Supply Chain bij Mako Consultancy
Dat je mijn soms zeer sarcastische humor zo goed oppikte en doorzag. Dat we er samen om konden lachen wat voor mij heel bevrijdend werkte.
Miranda Pol
Miranda PolOprichtster Buurtvrouw Schiedam
Het feit dat er werkelijk iets in gang was gezet en ik dit overduidelijk kon voelen heeft de meeste indruk op mij gemaakt.
Melissa Heisterkamp
Melissa HeisterkampExtreme Ambitions Coaching
Ik ken veel coaches (ik ben er zelf wel één). Door mijn opleiding en ervaring heb ik zelf ook veel kennis opgebouwd en ben ik kritisch. De aanpak van Frouke, haar houding en openheid maakten dat ik bewondering voor haar kreeg.
Miranda
Miranda
Ik heb Frouke ervaren als een coach die goed luistert en de tijd neemt voor je. Ze heeft mij inzichten gegeven die mij als coach verrijkt hebben en ik zou haar zeker aanraden.
Marianne Linders
Marianne LindersOprichter en coach het Ontwikkelpunt
Voor mij is Frouke echt een voorbeeld. Een powervrouw die tussen de regels door luistert, alle details ziet en me bewust heeft gemaakt van patronen. Ze luistert zonder te oordelen en je voelt de ruimte om je open te stellen. En ze is ook nog eens grappig.
Bianca Oppelaar
Bianca OppelaarCreativatie
Frouke is een professional pur sang. Met haar indringende vragen weet ze snel de vinger op de wond te leggen. Daardoor is ze snel to the point. Haar energiecoaching is bijzonder en gaf mij een warm gevoel vanbinnen. Een dikke aanrader.
Francina van den Berg
Francina van den BergMaster Your Business Moves
Ik zocht een coach die mij kon helpen door onbewuste blokkades heen te breken. Voordat ik met coaching begon, voelde ik mij angstig, had ik druk op mijn borst en pijn in mijn lichaam. Ik wist niet precies wat de oorzaak was. De sessies met Frouke hebben mij geholpen inzicht te krijgen in wat er aan de hand is. Ik ga zeker door met de sessies!
Dylan Pels
Dylan PelsCEO High Vibration Media
Erachter komen wie jij nou echt bent? Om jouw pad vol rust, vertrouwen en nieuwsgierigheid te bewandelen? Start hier! Samen met Frouke heb ik al mijn laagjes afgepeld om weer helemaal in verbinding te kunnen zijn met mijzelf. Hierdoor ben ik mezelf gaan leren accepteren, weet ik wat ik waard ben, voel ik zelfliefde en sta ik in mijn kracht om de keuzes te maken die goed voor mij zijn.
Jennifer Vermeer Jenneration Schiedam
Jennifer VermeerEigenaresse Jenneration
Wat het meeste indruk op mij heeft gemaakt, is dat Frouke vanwege haar manier van aanpak, karakter en goede tips, mij het vertrouwen heeft gegeven in een coachingtraject (ik ging er namelijk nogal sceptisch in).
Noël Janssens
Noël JanssensOprichter Graffitinetwerk BV
Het coachingstraject bij Frouke heeft me veel waardevolle inzichten gegeven.. Door haar directe manier van vragenstellen, het leggen van verbanden tussen mijn verschillende antwoorden maar ook de wijze van confronteren, accepteerde ik haar vragen en kwam daardoor een stuk meer over mezelf te weten. Daarnaast is Frouke gewoon een hele warme persoonlijkheid met een geweldig gevoel voor humor en dat maakte elke sessie heel fijn, zelfs de emotionele sessies!
Karen Leunissen Hogeschool Rotterdam
Karen LeunissenDocent Hogeschool Rotterdam
Frouke is om heel veel redenen een topcoach. Ze kan ontzettend goed luisteren (en in drie zinnen samenvatten wat jij in een half uur hebt verteld). Ze heeft een gezonde dosis humor. En ze voert niet alleen gesprekken met je, maar laat je met oefeningen ook dingen fysiek ervaren. Hierdoor kom je echt tot de kern en voel je ook echt welke stappen je moet gaan zetten. Ik wens iedereen een coach als Frouke toe.
Claire Coumans
Claire CoumansDocent Hogeschool Rotterdam
Ik heb al vaker trajecten gevolgd bij psychologen en coaches enzo, maar dit snijdt echt hout.
Paul Peters
Paul PetersDocent Social Works
Ik kijk echt uit naar de sessies met jou. Onderweg er naartoe heb ik er al zin in. Het is een rustpunt, even lekker anderhalf uur helemaal voor mezelf.
Michel de Ree
Michel de ReeDirecteur Dapri Interieurbouw
Frouke is duidelijk direct, weet de vinger op de zere plek te leggen en zoekt de verdieping op door een open en nieuwsgierige manier te confronteren. Daarnaast maakt ze gebruik van verschillende werkvormen, ik heb inzicht in mijn eigen patronen en blinde vlekken. De belemmeringen zijn niet allemaal weg, maar ik kan nu bewuster en vrijer keuzes maken.
Liset Dettingmeijer
Liset DettingmeijerLife in Progress
Working with Frouke has helped me immensely in changing my self-image, and fully accept myself. I totally recommend working with her. It's very easy and comfortable to have a connection with her professionally as wel as personally.
Nidhi Setia
Nidhi SetiaBusiness Process Analyst
ROTTERDAMS IN HART EN NIEREN

Meer over die Rotterdamse Life Coach

frouke loopik life coach

Mijn jeugd speelde zich af in de jaren ’80 en stond in het teken van sneakers, crossfietsen, bomen klimmen, de beste kinderfilms aller tijden en computerspelletjes. Het Rotterdamse zie je terug in alles wat ik doe. Hard werken, passie, nuchterheid, pragmatisch denken en handelen. Concreet zijn is de sleutel. Niet alleen theoretisch geleuter, maar vooral toepassen en écht vooruitgang boeken.

Jaren geleden stond mijn leven compleet op zijn kop door ziekte, een scheiding en alles wat daarbij kwam kijken. Ik moest mezelf en mijn leven opnieuw uitvinden, waaronder ook mijn werk. Toen ik het coachen ontdekte, was het liefde op het eerste gezicht. Ik heb mezelf in de jaren die volgden bekwaamd in de beste technieken die ik kon vinden.

Dat leidde tot mooie kansen en opdrachten waardoor ik floreerde, tot ik in 2016 besloot dat het ondernemerschap de volgende uitdaging was die ik aan wilde gaan. Ik opende een eigen praktijk waar ik al mijn kennis en ervaring samenvoegde en de Rotterdamse Life coach het licht zag.

Door te ervaren wat stress écht inhoud en hoe het is als alles op zijn kop staat, weet ik dat er geen ‘quick fix’ bestaat maar dat het loont om te kiezen voor je eigen groei. 

De coachingstrajecten die ik aanbied, ondersteunen jou om rust te creëren, jezelf opnieuw uit te vinden en blijvende verandering teweeg te brengen. Daarin heb ik een kort en praktisch traject en een langer en diepgaander traject, die je beide brengen naar hetzelfde punt: resultaat. 

Ik wijs je de weg

Als je tot dit punt hebt gelezen, dan is het tijd om aan de slag te gaan. Je hoeft het niet alleen te doen, ik help je er graag bij. Het is klaar met over je grenzen gaan, altijd moe zijn, altijd tegen dezelfde emoties aanlopen, elke keer opnieuw het idee hebben dat je patronen je belemmeren en ga zo maar door. De eerste stap?

EEN TELEFOONTJE INPLANNEN