De Rotterdamse life coach
Begeleiding voor harde werkers die het zat zijn. Geen quick fix, wél holistische principes en Rotterdamse waarden. Rust in je hoofd, contact met je gevoel en authentiek leven.
Hoe Rotterdamse life coaching werkt en
wat het oplevert
Eindelijk rust
Blijvende verandering
Authentiek leven
Rotterdamse liefde
de coach uit rotterdam heb je nodig
Rust, overzicht en inzicht
Werken aan jezelf kan veel makkelijker dan je denkt. Ben je nog steeds opzoek naar iets wat écht resultaat heeft? Iets waardoor je het verschil voelt?
Je zit misschien niet zo lekker in je vel, of je wil het gewoon anders. Je bent moe, je hoofd draait overuren en je voelt je gespannen. Misschien loopt je relatie niet lekker, of merk je dat je werk niet meer helemaal passend lijkt. Spelen oude, bekende gedrags- en gevoelspatronen opnieuw op?
Dat help ik je te doorbreken. Door te vertragen, het contact met je gevoel te herstellen, meer zelfinzicht en beslissingen die weerspiegelen wie je bent en waar je voor staat.
Het resultaat is rust in je hoofd, bewuster contact met je gevoel, zelfvertrouwen, minder twijfels, betere beslissingen.
Meteen dit gevoel doorbreken?
De coach uit Rotterdam
Werken aan jezelf kan veel makkelijker dan je denkt. Ben je nog steeds opzoek naar iets wat écht resultaat heeft? Iets waardoor je het verschil voelt?
Je zit misschien niet zo lekker in je vel, of je wil het gewoon anders. Je bent moe, je hoofd draait overuren en je voelt je gespannen. Misschien loopt je relatie niet lekker, of merk je dat je werk niet meer helemaal passend lijkt. Spelen oude, bekende gedrags- en gevoelspatronen opnieuw op?
Dat help ik je te doorbreken. Door te vertragen, het contact met je gevoel te herstellen, meer zelfinzicht en beslissingen die weerspiegelen wie je bent en waar je voor staat.
Het resultaat is rust in je hoofd, bewuster contact met je gevoel, zelfvertrouwen, minder twijfels, betere beslissingen.
Meteen dit gevoel doorbreken?
Rotterdamse life coaching werkt
Authentiek leven, doe je door een diepere, bewuste verbinding tussen denken en voelen, eerlijke zelfreflectie en de moed om beslissingen te nemen die goed voor jou, je gezin en je professionele leven zijn.
Dat zijn de drie belangrijkste elementen voor persoonlijke groei. We gebruiken hiervoor technieken en inzichten uit de breed onderlegde Life coaching, het verdiepende Lichaamswerk en een Rotterdamse mentaliteit die alles praktisch toepasbaar maakt en lekker concreet.
Aandacht
Een gebrek aan aandacht leidt op alle fronten tot stress. In je lichaam, je relaties en je werk. Bewuste aandacht brengt je in het 'hier en nu' en terug bij jezelf. Het enige waar je werkelijk invloed op hebt.
Ademhaling
Spanning en stress hebben invloed op je ademhaling. Je leert je ademhaling op een natuurlijke manier gebruiken om te ontspannen, blokkades te doorbreken en het contact met je gevoel te vergroten.
Aanraking
Geen enkele vorm van communicatie raakt zoals aanraking. Je lichaam vertelt daarin alles over wat je voelt en hoe het met je gaat. Lichaamswerk hoort thuis in elk coachtraject bij mij.
Actie
Door mijn aanpak voelt actie en verandering moeiteloos. Het vindt zonder forceren plaats van binnen naar buiten. Op jouw eigen tempo, wanneer het klopt.
De Rotterdamse Life Coach
Met wie je in zee gaat.
Ex-docent, coach en trainer hbo // 13+ jaar coach // 9 jaar ondernemer.
Gediplomeerd en geregistreerd life coach met een grote passie voor het vak. Ik vervul ook regelmatig een rol als docent of mentor voor coaches in ontwikkeling. Mijn coaching stijl bestaat uit:
- Krachtige vragen die niemand anders je stelt. Deze ordenen je gedachten, geven je inzicht, overzicht en richting.
- Intuïtie. Daarmee voel ik feilloos aan wat er nodig is en maak ik ruimte voor het onverwachte.
- Lichaamswerk. Het lichaam is het vertrekpunt van alles wat je voelt en ervaart en geeft directe feedback waar je niet omheen kunt.
- Een Rotterdams hart. Geboren en getogen in het Rotterdamse, dat voel je in mijn aanpak.
Mijn ervaring
waar sta je nu?
Tijd voor een coach
Hoe vaak heb je al bedacht dat je iets moet veranderen? En wat heb je allemaal al geprobeerd? Misschien lijkt het niet zo’n groot probleem en vind je dat je je niet zo aan moet stellen, of lijkt het juist heel groot en ben je het overzicht kwijt.
In beide gevallen heb ik passende coaching voor je. Coaching bij mij helpt je er anders doorheen en levert meer groei op dan je nu voor mogelijk houdt.
echte ervaringen
Zij zijn happy
KIES WAT BIJ JOU PAST
Een coachingstraject begint altijd met een korte telefonische kennismaking. Deze plan je zelf in via de website. Je kunt mij dan jouw vraag of probleem voorleggen en onderzoeken of ik je verder kan helpen. Als dat zo is, volgt een persoonlijke kennismaking van 60 minuten in de praktijk. Daarna overleggen we samen of een compleet traject passend is.
Hiernaast zie je de coachingstrajecten waaruit je kunt kiezen.
DE DOORBRAAK
Dit korte traject zet je écht in beweging. Je hebt het probleem vrij helder, maar je zit vast. Het is tijd om een beslissing te nemen en door te pakken. Hiermee krijg je de handvatten om dat te doen.
EINDELIJK VRIJ
Een langer traject om blijvend verandering te brengen in jezelf en je leven. Loop je al langer tegen dezelfde dingen aan maar weet je niet precies waar het aan ligt?
Deze is voor jou.
