Frouke

ROTTERDAMS GEDIPLOMEERD LIFE COACH

Ik doe het graag net even anders: lichaamsgericht en verdiepend gecombineerd met Rotterdamse directheid.

frouke loopik life coach

De Rotterdamse Life coach

Rotterdams in hart en nieren. Geboren op een steenworp afstand van de Brienenoord en getogen door Rotterdammers. 

Gediplomeerd life coach en lichaamsgericht coach; dat betekent dat ik verder kijk en op diepere lagen werk dan de gemiddelde coach. Om dat te kunnen doen, volgde ik o.a. een hbo-opleiding tot life coach, een post-hbo lichaamsgerichte coaching en trainingen oplossingsgericht coachen. 

We gaan bij de persoonlijke kennismaking meteen aan de slag en het liefst maak ik mezelf zo snel mogelijk overbodig. Je bent bij mij aan het juiste adres als je echt iets wil veranderen of doorbreken. We gaan voor zichtbaar resultaat, waardoor je al snel zonder mij verder kunt.

Ik heb docenten in het hbo getraind in coachende vaardigheden, was assistent docent bij het Atma instituut, geef trainingen in coachende gesprekken in het werkveld en ben een mentor voor andere coaches om effectiever, efficiënter en resultaatgericht te werken.

In 2016 werkte ik samen met de Bart de Graaff Foundation en startte ik mijn eigen onderneming. Ik begeleidde nieuwe Bikkels als trainer en coach om hun ondernemersvaardigheden te ontwikkelen in combinatie met een lichamelijke beperking of chronische ziekte. 

Ik zie het je graag zelf doen

Niemand wordt blij van een ellenlang en  kostbaar traject. Daarom werk ik als Life Coach graag op een doortastende, effectieve, resultaatgerichte manier. Het liefst zie ik je zo snel mogelijk weer gaan; dan heb ik mijn werk goed gedaan en kun jij verder.

 Met mij als life coach ga je sneller, kom je verder en ontstaat er een nieuw begin.

DE DIEPE DUIK

Het coachtraject wanneer je voor een keuze, dilemma of verandering staat. Of wanneer je stilstand ervaart. Je wil verder dan (over)denken en meer contact met je gevoel. En je bent nieuwsgierig naar een meer holistische aanpak. 

Ontdek meer

1-OP-1 COACHING

Je bent het contact met je gevoel kwijt en weet dat daar de sleutel zit voor het antwoord op jouw vraag of thema. Persoonlijke ontwikkeling schat je op waarde en je zoekt een traject dat op maat gemaakt is voor jou persoonlijk.

Lees meer
de basis van een coachtraject

Holistische aanpak

LICHAAMSWERK

Duurzame verandering begint bij voelen. Door te vertragen en aandacht voor je lichaam, wordt zichtbaar en voelbaar wat al langere tijd aandacht vraagt. Lichaamswerk helpt om spanning te reguleren, signalen serieus te nemen en van daaruit andere keuzes te maken in werk en leven.

GESPREK & betekenis

In gesprek onderzoeken we wat er werkelijk speelt. Door vragen die vertragen, verdiepen en soms scherp zijn, ontstaat inzicht, overzicht en samenhang. Verwacht geen gesprek aan de oppervlakte maar een dialoog die helpt patronen te herkennen en betekenis te geven aan wat je voelt.

ERVARINGSGERICHT

In plaats van praten over verandering, werken we met directe ervaring. Door oefeningen en interventies voel je wat het effect is, wat het doet in je lijf, hoe je reageert en waar ruimte ontstaat voor iets nieuws. Ervaring maakt inzicht concreet en toepasbaar.

zij hebben gekozen voor verandering

Echte mensen en hun ervaringen

De fijne combinatie van praten met en aanraken door Frouke bracht mij weer terug in mijn lijf en in contact met mijn gevoel. Vooral de sessies 'op de tafel' zijn onvergetelijk. Wat Frouke bij mij losmaakte door haar aanrakingen heeft mij diep geraakt. Pure magie!
Erik Jan Poldervaart
Erik Jan PoldervaartDe Kleine Klussers
Na 5 minuten wist ik dat ik goed zat bij Frouke. De chaos in mijn hoofd koppelde zij met weinig woorden en mega glashelder, terug. Ineens begreep ik wat ik zei. Ze heeft mij ook enorm geholpen om woorden te geven aan gevoelens of situaties die ik niet kon duiden. Zó begrepen had ik mij in een hele lange tijd niet gevoeld. Elk gesprek met Frouke zorgt voor helderheid in mijn hoofd en lijf.
DocentHoger beroepsonderwijs
Er zijn veel coaches, maar er zijn maar een paar COACHES. Vanwege haar persoonlijkheid, talent, opleiding en ervaring hoort Frouke bij die laatste groep. Je wordt veilig en straight begeleid, met diepgang en humor. Voor mij echt een topcoach.
Carin Mannak
Carin MannakOnderwijsmanager Atma instituut
Fijn en warm gevoel, dat krijg je bij Frouke. Ze kan snel schakelen, heeft empathisch vermogen en geeft ruimte voor jouw verhaal. Ik heb 4 sessies gehad en ze heeft me echt een stuk de goede richting op geholpen, dat is bij mij niet zo makkelijk dus ik ben er heel erg blij mee.
Michael Gordijn
Michael GordijnEigenaar Verhuisbedrijf Gordijn
Je bent echt een heel unieke coach. Medewerkers die al verschillende andere coachtrajecten of psychologische trajecten hebben doorlopen, kan jij helpen. Chapeau en dank!
Martine van de WaterManager Zorg Zvw, DSW Zorgverzekeraar
Ik ben zelf nuchter en misschien zelfs een beetje sceptisch over coaching. Frouke heeft me prettig en professioneel begeleid. Het is een veilige omgeving met ruimte voor humor en stelt de juiste vragen zonder oordeel. Deze Rotterdamse Life Coach is een absolute aanrader!
Wouter Hendriks
Wouter HendriksInterim Operations & Supply Chain bij Mako Consultancy
Frouke is om heel veel redenen een topcoach. Ze kan ontzettend goed luisteren (en in drie zinnen samenvatten wat jij in een half uur hebt verteld). Ze heeft een gezonde dosis humor. En ze voert niet alleen gesprekken met je, maar laat je met oefeningen ook dingen fysiek ervaren. Hierdoor kom je echt tot de kern en voel je ook echt welke stappen je moet gaan zetten. Ik wens iedereen een coach als Frouke toe.
Claire Coumans
Claire CoumansDocent Hogeschool Rotterdam
Wat het meeste indruk op mij heeft gemaakt, is dat Frouke vanwege haar manier van aanpak, karakter en goede tips, mij het vertrouwen heeft gegeven in een coachingtraject (ik ging er namelijk nogal sceptisch in).
Noël Janssens
Noël JanssensOprichter Graffitinetwerk BV
Ik heb veel geprobeerd voordat ik bij Frouke terecht kwam. Haar hulp is levensveranderend geweest. Ik heb oude shit geheeld, familiepatronen onderzocht en weet dat ik klaar ben voor een nieuwe relatie. Ik heb het met haar gehad over hoe ik mijn authentiek ezelf kan zijn, hoe ik mijn bedrijf kan runnen en mijn spiritualiteit. Haar werk is onbetwist maatwerk en vakwerk.
Mariëlla Vink
Mariëlla VinkLeiderschapscoach
Het coachingstraject bij Frouke heeft me veel waardevolle inzichten gegeven.. Door haar directe manier van vragenstellen, het leggen van verbanden tussen mijn verschillende antwoorden maar ook de wijze van confronteren, accepteerde ik haar vragen en kwam daardoor een stuk meer over mezelf te weten. Daarnaast is Frouke gewoon een hele warme persoonlijkheid met een geweldig gevoel voor humor en dat maakte elke sessie heel fijn, zelfs de emotionele sessies!
Karen Leunissen Hogeschool Rotterdam
Karen LeunissenDocent Hogeschool Rotterdam
Voor mij is Frouke echt een voorbeeld. Een powervrouw die tussen de regels door luistert, alle details ziet en me bewust heeft gemaakt van patronen. Ze luistert zonder te oordelen en je voelt de ruimte om je open te stellen. En ze is ook nog eens grappig.
Bianca Oppelaar
Bianca OppelaarCreativatie
Ik kijk echt uit naar de sessies met jou. Onderweg er naartoe heb ik er al zin in. Het is een rustpunt, even lekker anderhalf uur helemaal voor mezelf.
Michel de Ree
Michel de ReeDirecteur Dapri Interieurbouw
Ik zocht een coach die mij kon helpen door onbewuste blokkades heen te breken. Voordat ik met coaching begon, voelde ik mij angstig, had ik druk op mijn borst en pijn in mijn lichaam. Ik wist niet precies wat de oorzaak was. De sessies met Frouke hebben mij geholpen inzicht te krijgen in wat er aan de hand is. Ik ga zeker door met de sessies!
Dylan Pels
Dylan PelsCEO High Vibration Media
Voor mij is de combinatie van een coachingsgesprek en haptonomie echt fantastisch. Ik kan Frouke iedereen aanraden die meer verbinding wil voelen tussen lichaam en geest. Ze gaf mij handvaten waar ik dagelijks iets mee kan.
Marian Looren - de Jong
Marian Looren - de Jong
Erachter komen wie jij nou echt bent? Om jouw pad vol rust, vertrouwen en nieuwsgierigheid te bewandelen? Start hier! Samen met Frouke heb ik al mijn laagjes afgepeld om weer helemaal in verbinding te kunnen zijn met mijzelf. Hierdoor ben ik mezelf gaan leren accepteren, weet ik wat ik waard ben, voel ik zelfliefde en sta ik in mijn kracht om de keuzes te maken die goed voor mij zijn.
Jennifer Vermeer Jenneration Schiedam
Jennifer VermeerEigenaresse Jenneration
In een tijd waarin er miljoenen coachen lijken te zijn, is Frouke er wel écht één. Ze heeft kennis, is sensitief en tegelijkertijd heel down to earth. Ze prikt door je masker heen en weet hoe je verder kunt. Lullen en poetsen dus.
Joyce de Ruiter
Joyce de RuiterKeynote spreker
Een van de eerste dingen die mij opviel tijdens de coach is dat ik echt mezelf kon zijn. Dat was eng, maar heeft mij rust gegeven. Ik heb veel geleerd over zelfacceptatie, bewust zijn van mijn omgeving, verbinding tussen mijn gevoel en hoofd. Frouke zit nog vaak in mijn achterhoofd. Dit was zo'n stap die ik al zo lang geleden had moeten zetten.
Elise Kamhoot
Elise KamhootResearch Consultant, Integron
Ik ken veel coaches (ik ben er zelf wel één). Door mijn opleiding en ervaring heb ik zelf ook veel kennis opgebouwd en ben ik kritisch. De aanpak van Frouke, haar houding en openheid maakten dat ik bewondering voor haar kreeg.
Miranda
Miranda
Frouke is een professional pur sang. Met haar indringende vragen weet ze snel de vinger op de wond te leggen. Daardoor is ze snel to the point. Haar energiecoaching is bijzonder en gaf mij een warm gevoel vanbinnen. Een dikke aanrader.
Francina van den Berg
Francina van den BergMaster Your Business Moves
Ik geloof in mezelf! Nooit gedacht, maar toch gekomen.
Anuschka Coumou
Anuschka Coumou
Ik ben meer trouw aan mezelf.
Paul Peters
Paul PetersDocent Social Works
Wat je lichaam je vertelt over hoe je jezelf voelt, heeft het meeste indruk op me gemaakt. Dat gevoel net zo'n belangrijke raadgever is als je ratio. En dat je daarmee bewust contact moet maken.
AnoniemVastgoedmakelaar
Frouke heeft een gave waardoor mensen zich open durven te stellen bij haar. Ik was zelf verrast te merken wat een impact één sessie al op mij had en dat er meteen dingen positief veranderden in mijn leven.
Susan Mosso
Susan MossoMosso Personal Trainers
Dat je mijn soms zeer sarcastische humor zo goed oppikte en doorzag. Dat we er samen om konden lachen wat voor mij heel bevrijdend werkte.
Miranda Pol
Miranda PolOprichtster Buurtvrouw Schiedam
Het feit dat er werkelijk iets in gang was gezet en ik dit overduidelijk kon voelen heeft de meeste indruk op mij gemaakt.
Melissa Heisterkamp
Melissa HeisterkampExtreme Ambitions Coaching
Frouke is duidelijk direct, weet de vinger op de zere plek te leggen en zoekt de verdieping op door een open en nieuwsgierige manier te confronteren. Daarnaast maakt ze gebruik van verschillende werkvormen, ik heb inzicht in mijn eigen patronen en blinde vlekken. De belemmeringen zijn niet allemaal weg, maar ik kan nu bewuster en vrijer keuzes maken.
Liset Dettingmeijer
Liset DettingmeijerLife in Progress
Ik heb al vaker trajecten gevolgd bij psychologen en coaches enzo, maar dit snijdt echt hout.
Paul Peters
Paul PetersDocent Social Works
Ik heb Frouke ervaren als een coach die goed luistert en de tijd neemt voor je. Ze heeft mij inzichten gegeven die mij als coach verrijkt hebben en ik zou haar zeker aanraden.
Marianne Linders
Marianne LindersOprichter en coach het Ontwikkelpunt
Working with Frouke has helped me immensely in changing my self-image, and fully accept myself. I totally recommend working with her. It's very easy and comfortable to have a connection with her professionally as wel as personally.
Nidhi Setia
Nidhi SetiaBusiness Process Analyst
ROTTERDAMS IN HART EN NIEREN

Meer over de Life coach uit Rotterdam

frouke loopik life coach

Mijn jeugd speelde zich af in de jaren ’80 en stond in het teken van sneakers, crossfietsen, bomen klimmen, de beste kinderfilms aller tijden en computerspelletjes. Het Rotterdamse zie je terug in alles wat ik doe. Hard werken, passie, pragmatisch denken en handelen maar ook humor en gevoel nemen een belangrijke plaats in.

Jaren geleden stond mijn leven compleet op zijn kop door ziekte, een scheiding en alles wat daarbij kwam kijken. Ik moest mezelf en mijn leven opnieuw uitvinden, waaronder ook mijn werk. Toen ik het coachen ontdekte, was het liefde op het eerste gezicht. Ik heb mezelf in de jaren die volgden bekwaamd in de beste technieken die ik kon vinden.

Dat leidde tot mooie kansen en opdrachten waardoor ik floreerde, tot ik in 2016 besloot dat het ondernemerschap de volgende uitdaging was die ik aan wilde gaan. Ik opende een eigen praktijk waar ik al mijn kennis en ervaring samenvoegde en de Rotterdamse Life coach het licht zag.

Vanuit ervaring weet ik wat er nodig is om te veranderen, te groeien en tegenslag te verwerken. 

De coachingstrajecten die ik aanbied, ondersteunen jou om rust te creëren, jezelf opnieuw uit te vinden en blijvende verandering teweeg te brengen. Daarin heb ik een kort en praktisch traject en een langer en diepgaander traject, die je beide brengen naar hetzelfde punt: resultaat. 

Ik wijs je de weg

Als je tot dit punt hebt gelezen, dan is het tijd om aan de slag te gaan. Je hoeft niet vast te lopen in relaties, over je grenzen te gaan, altijd moe te zijn, steeds tegen dezelfde emoties aan te lopen, elke keer opnieuw het idee hebben dat je patronen je belemmeren en ga zo maar door. 

MAAK KENNIS MET FROUKE