Frouke

GEDIPLOMEERD LIFE COACH

Ik doe het graag net even iets anders. Efficiënt, op de Rotterdamse 'niet lullen, maar poetsen-manier', maar wel met gevoel.

frouke loopik life coach

Ik ben Frouke Loopik

Gediplomeerd life coach en lichaamsgericht coach, wat betekent dat ik verder kijk en op diepere lagen werk dan de gemiddelde coach. Om dat te kunnen doen, volgde ik o.a. een hbo-opleiding tot life coach, een post-hbo lichaamsgerichte coaching en trainingen oplossingsgericht coachen. 

Kom je bij mij, dan gaan we bij de kennismaking meteen vol gas vooruit en maak ik mezelf in no time overbodig. Want waarom zou je tijd verspillen aan een ouderwets kennismakingsgesprek, terwijl we ook meteen in het diepe kunnen springen? Elk traject bij mij is kort en persoonlijk. We gaan voor zichtbaar resultaat, waardoor je al snel zonder mij verder kunt.

In 2016 nam ik deel aan het Bikkeljaar van de Bart de Graaff Foundation en startte ik mijn eigen onderneming. Ik begeleidde nieuwe Bikkels als trainer en coach om hun ondernemersvaardigheden te ontwikkelen in combinatie met een lichamelijke beperking of chronische ziekte. En dat is niet het enige, want vanuit mijn tweede onderneming, Coachmeesters, geef ik coachtrainingen in het werkveld en coach ik andere coaches om effectiever, efficiënter en resultaatgericht te werken.

Ik zie je graag komen, maar nog sneller weer gaan

Niemand wordt blij van een ellenlang en  kostbaar traject. Daarom werk ik als Life Coach op een effectieve, resultaatgerichte manier. Het liefst zie ik je zo snel mogelijk weer gaan; dan heb ik mijn werk goed gedaan en kun jij verder.

Dus… Waar wacht je nog op? Je weet stiekem al dat het beste moment niet vanzelf komt en dat je agenda zich niet ineens leeg plant..  Houd jezelf dus niet langer voor de gek; het is tijd om het anders te doen. Met mij als life coach ga je sneller en kom je verder en ontstaat er een nieuw begin. Ik heb twee heldere opties voor je:

DE DOORBRAAK

Een coachtraject voor als je sneller vooruit wil in je leven, werk of bedrijf, omdat je merkt dat je vastloopt. Bijvoorbeeld omdat je voor een lastige keuze staat. Met mij als Life Coach kom je snel tot een doorbraak.

Lees meer over DE DOORBRAAK

EINDELIJK VRIJ

Dit coachtraject is geschikt voor als er meer speelt en je eindelijk een keer ècht rust wil. Je bent het contact met je gevoel kwijt en wil dat graag herstellen, maar lijkt elke keer op dezelfde punten vast te lopen. 

Lees meer over EINDELIJK VRIJ
Waar het begint in een traject

Ik help je naar gezond egoïsme

GEZONDHEID

Bij gezondheid komt meer kijken dan gezond eten en bewegen, zeker voor iemand die veel van zichzelf vraagt. Kunnen dealen met gevoelens, opruimen van blokkades en je eigen shit aankijken, hoort daar ook bij.

KEN JE GRENZEN

Een van de belangrijkere dingen als je het mij vraagt. Waar ligt je grens, wanneer voel je die en wat doe je ermee? Dat respecteren, is de basis van gezonde gewoontes en relaties. Gezond egoïsme, noem ik het.

LICHAAMSGERICHT

Lichaamsgerichte therapie heeft zich inmiddels wereldwijd bewezen als effectieve methode en wordt o.a. gebruikt in de behandeling van trauma. Het zorgt voor blijvende verandering die moeiteloos voelt.

zij hebben de keuze gemaakt voor een nieuw begin

Dit zeggen anderen...

Frouke heeft een gave waardoor mensen zich open durven te stellen bij haar. Ik was zelf verrast te merken wat een impact één sessie al op mij had en dat er meteen dingen positief veranderden in mijn leven.
Susan Mosso
Susan MossoMosso Personal Trainers
Ik ben zelf nuchter en misschien zelfs een beetje sceptisch over coaching. Frouke heeft me prettig en professioneel begeleid. Het is een veilige omgeving met ruimte voor humor en stelt de juiste vragen zonder oordeel. Deze Rotterdamse Life Coach is een absolute aanrader!
Wouter Hendriks
Wouter HendriksInterim Operations & Supply Chain bij Mako Consultancy
Het feit dat er werkelijk iets in gang was gezet en ik dit overduidelijk kon voelen heeft de meeste indruk op mij gemaakt.
Melissa Heisterkamp
Melissa HeisterkampExtreme Ambitions Coaching
Er zijn veel coaches, maar er zijn maar een paar COACHES. Vanwege haar persoonlijkheid, talent, opleiidng en ervaren hoort Frouke bij die laatste groep. Je wordt veilig en straight begeleid, met diepgang en humor. Voor mij echt een topcoach.
Carin Mannak
Carin MannakOnderwijsmanager Atma instituut
Ik heb veel geprobeerd voordat ik bij Frouke terecht kwam. Haar hulp is levensveranderend geweest. Ik heb oude shit geheeld, familiepatronen onderzocht en weet dat ik klaar ben voor een nieuwe relatie. Ik heb het met haar gehad over hoe ik mijn authentiek ezelf kan zijn, hoe ik mijn bedrijf kan runnen en mijn spiritualiteit. Haar werk is onbetwist maatwerk en vakwerk.
Mariëlla Vink
Mariëlla VinkLeiderschapscoach
Voor mij is de combinatie van een coachingsgesprek en haptonomie echt fantastisch. Ik kan Frouke iedereen aanraden die meer verbinding wil voelen tussen lichaam en geest. Ze gaf mij handvaten waar ik dagelijks iets mee kan.
Marian Looren - de Jong
Marian Looren - de Jong
Ik geloof in mezelf! Nooit gedacht, maar toch gekomen.
Anuschka Coumou
Anuschka Coumou
Ik ben meer trouw aan mezelf.
Paul Peters
Paul PetersDocent Social Works
Wat je lichaam je vertelt over hoe je jezelf voelt, heeft het meeste indruk op me gemaakt. Dat gevoel net zo'n belangrijke raadgever is als je ratio. En dat je daarmee bewust contact moet maken.
AnoniemVastgoedmakelaar
Een van de eerste dingen die mij opviel tijdens de coach is dat ik echt mezelf kon zijn. Dat was eng, maar heeft mij rust gegeven. Ik heb veel geleerd over zelfacceptatie, bewust zijn van mijn omgeving, verbinding tussen mijn gevoel en hoofd. Frouke zit nog vaak in mijn achterhoofd. Dit was zo'n stap die ik al zo lang geleden had moeten zetten.
Elise Kamhoot
Elise KamhootResearch Consultant, Integron
In een tijd waarin er miljoenen coachen lijken te zijn, is Frouke er wel écht één. Ze heeft kennis, is sensitief en tegelijkertijd heel down to earth. Ze prikt door je masker heen en weet hoe je verder kunt. Lullen en poetsen dus.
Joyce de Ruiter
Joyce de RuiterKeynote spreker
Dat je mijn soms zeer sarcastische humor zo goed oppikte en doorzag. Dat we er samen om konden lachen wat voor mij heel bevrijdend werkte.
Miranda Pol
Miranda PolOprichtster Buurtvrouw Schiedam
Ik ken veel coaches (ik ben er zelf wel één). Door mijn opleiding en ervaring heb ik zelf ook veel kennis opgebouwd en ben ik kritisch. De aanpak van Frouke, haar houding en openheid maakten dat ik bewondering voor haar kreeg.
Miranda
Miranda
Ik heb Frouke ervaren als een coach die goed luistert en de tijd neemt voor je. Ze heeft mij inzichten gegeven die mij als coach verrijkt hebben en ik zou haar zeker aanraden.
Marianne Linders
Marianne LindersOprichter en coach het Ontwikkelpunt
Voor mij is Frouke echt een voorbeeld. Een powervrouw die tussen de regels door luistert, alle details ziet en me bewust heeft gemaakt van patronen. Ze luistert zonder te oordelen en je voelt de ruimte om je open te stellen. En ze is ook nog eens grappig.
Bianca Oppelaar
Bianca OppelaarCreativatie
Ik luister de audio nu een aantal weken, zo om de dag ongeveer. Ik merk dat als ik veel onrust ervaar in mijn hoofd en lijf, ik er rustig van word. En daardoor ook meestal beter slaap. Je manier van inspreken is niet zweverig, wat ik als prettig ervaar.
Djamila den Dekker
Djamila den DekkerMilla Sieraden
Ik voel mijn lijf steeds meer en kan daar steeds beter oprecht naar luisteren. Ook is goed steeds meer goed genoeg.
Kirsten Zwitser
Kirsten ZwitserBodymind Mama Coach at Indre Ro
Ik zocht een coach die mij kon helpen door onbewuste blokkades heen te breken. Voordat ik met coaching begon, voelde ik mij angstig, had ik druk op mijn borst en pijn in mijn lichaam. Ik wist niet precies wat de oorzaak was. De sessies met Frouke hebben mij geholpen inzicht te krijgen in wat er aan de hand is. Ik ga zeker door met de sessies!
Dylan Pels
Dylan PelsCEO High Vibration Media
Wat het meeste indruk op mij heeft gemaakt, is dat Frouke vanwege haar manier van aanpak, karakter en goede tips, mij het vertrouwen heeft gegeven in een coachingtraject (ik ging er namelijk nogal sceptisch in).
Noël Janssens
Noël JanssensOprichter Graffitinetwerk BV
Ik heb al vaker trajecten gevolgd bij psychologen en coaches enzo, maar dit snijdt echt hout.
Paul Peters
Paul PetersDocent Social Works
Ik kijk echt uit naar de sessies met jou. Onderweg er naartoe heb ik er al zin in. Het is een rustpunt, even lekker anderhalf uur helemaal voor mezelf.
Michel de Ree
Michel de ReeDirecteur Dapri Interieurbouw
Frouke is duidelijk direct, weet de vinger op de zere plek te leggen en zoekt de verdieping op door een open en nieuwsgierige manier te confronteren. Daarnaast maakt ze gebruik van verschillende werkvormen, ik heb inzicht in mijn eigen patronen en blinde vlekken. De belemmeringen zijn niet allemaal weg, maar ik kan nu bewuster en vrijer keuzes maken.
Liset Dettingmeijer
Liset DettingmeijerLife in Progress
Working with Frouke has helped me immensely in changing my self-image, and fully accept myself. I totally recommend working with her. It's very easy and comfortable to have a connection with her professionally as wel as personally.
Nidhi Setia
Nidhi SetiaBusiness Process Analyst
Frouke is een professional pur sang. Met haar indringende vragen weet ze snel de vinger op de wond te leggen. Daardoor is ze snel to the point. Haar energiecoaching is bijzonder en gaf mij een warm gevoel vanbinnen. Een dikke aanrader.
Francina van den Berg
Francina van den BergMaster Your Business Moves
ROTTERDAMS IN HART EN NIEREN

Meer over die Rotterdamse Life Coach

frouke loopik life coach

Mijn jeugd speelde zich af in de jaren ’80 en stond in het teken van sneakers, crossfietsen, bomen klimmen, de beste kinderfilms aller tijden en computerspelletjes. Het Rotterdamse zie je terug in alles wat ik doe. Hard werken, passie, nuchterheid, pragmatisch denken en handelen. Concreet zijn is de sleutel. Dat zie je terug in mijn coachingsvaardigheden. Niet alleen theoretisch geleuter, maar vooral toepassen en écht vooruitgang boeken.

Ik heb flink wat stress gekend in mijn leven. Van een goede baan, een gezin, een fantastisch huis en een leven dat was zoals het volgens mij hoorde te zijn, ging ik onverwacht door een echtscheiding en bleek ik chronisch ziek te zijn, terwijl ik de zorg voor twee jonge kinderen had.

De chronische ziekte die ik bleek te hebben, heeft me gemotiveerd om te kijken naar wat WEL kan. Ik ben creatief, onafhankelijk en bovenal: flink eigenwijs. Ik ben altijd nieuwsgierig naar hoe het beter kan, maar weet ook dondersgoed hoe het is om vast te lopen. In die tijd kwam ik erachter wat stress écht inhield, en dat er geen ‘quick fix’ bestaat. Balans was daarin mijn sleutelwoord voor een succesvol leven. 

Nu bied ik coachingstrajecten aan die jou ondersteunen om hetzelfde te doen. Om rust te creëren, jezelf opnieuw uit te vinden en echte verandering teweeg te brengen. Daarin heb ik een kort en praktisch traject en een langer en diepgaander traject, die je beide brengen naar hetzelfde punt: resultaat. 

Ik pak je bij de hand en neem je mee

Als jij tot dit punt hebt gelezen, dan weet je dat het tijd is om ècht aan de slag te gaan. Ik help je daarbij. Het is klaar met over je grenzen gaan, altijd moe zijn, altijd tegen dezelfde emoties aanlopen, elke keer opnieuw het idee hebben dat je patronen je belemmeren en ga zo maar door. Weet je wat nu handig is?

OM DAT BELLETJE TE PLANNEN