Een zacht en krachtig hulpmiddel In lichaamsgerichte sessies gebruik ik soms rauwe ceremoniële cacao als hulpmiddel om cliënten te helpen vertragen en zakken. Een puur natuurmiddel met verrassend veel impact…
Alles over de kracht van voelen, reguleren en helen met je lijf Lichaamswerk is één van de krachtigste manieren om spanning, stress en trauma duurzaam aan te pakken. In deze…
Lichaamsgericht omgaan met controleverlies in een prestatiemaatschappij We moeten het allemaal weten Soms weet je het gewoon even niet meer. Je moet altijd weten wat je doet, waar je naartoe…
Voel je je schuldig als je even niks doet? Dan ben je niet de enige. In een stad als Rotterdam — en eigenlijk in onze hele samenleving — lijkt productief…
Wat er gebeurt als je eindelijk doorvoelt wat je al jaren met je meedraagt Wat zijn emotionele blokkades (en hoe merk je dat je er één hebt)? Een emotionele blokkade…
Rotterdamse nuchterheid én gevoel? Ontdek hoe lichaamsgerichte coaching je helpt om stevig én gevoelig in het leven te staan – met beide benen op de grond. “Niet lullen maar poetsen.”…
Veel mensen vrezen dat aandacht geven aan emoties ze alleen maar versterkt. Maar wat zegt de wetenschap daar eigenlijk over? En hoe kun je op een gezonde manier leren omgaan…
Hoe kies je tussen gesprekstherapie en lichaamswerk? Er is verschil tussen gesprekstherapie en lichaamswerk als het gaat om aanpak en resultaat, maar ook het proces verloopt anders. In dit blog…
Vind je lichaamswerk nog een beetje vaag? In dit blog ontdek je waarom het meer resultaat oplevert dan alleen maar praten. Daarnaast geef ik je handvatten om zelf eventuele spanningen…
